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Modelli mentali: la buona notizia è che puoi lasciarli andare

Sei una ripetente!

No aspetta! Non prenderla a male.

Non è un’offesa.

Al contrario, è una delle qualità che puoi sviluppare per diventare pienamente te stessa, cioè una Donna di Luce.

In fondo il lavoro che facciamo su noi stesse (anzi chiamiamolo il viaggio dentro di noi) è quello di prendere coscienza dei nostri Modelli Mentali, quelli che ci sono stati inculcati con l’abitudine e la ripetizione, e smontarli.

Modelli mentali: la buona notizia è che puoi lasciarli andare

Se ti hanno ripetuto per una vita che la donna non fa certe cose, che deve stare a casa, che non deve mai contraddire nessuno dai professori ai genitori (e figuriamoci il proprio uomo!), probabilmente avrai sviluppato un Modello Mentale di Donna sottomessa.

donna sottomessa

Quando vivi ad una madre (ringraziala tra l’altro per averti portata in questo meraviglioso mondo) chiusa, taciturna, che affrontava con il ritiro in se stessa e con il mutismo i problemi, probabilmente sviluppi un Modello Mentale che ti condiziona a fare il riccio di fronte alla vita per il timore di manifestare i tuoi reali sentimenti.

Se hai vissuto un abbandono (fisico o solo mentale) perché tuo padre non c’era, probabilmente non riesci a contraddire chi ami per paura di non piacergli più e che se ne vada come ha fatto papà.

La buona notizia è che si tratta solo di un Modello Mentale, non sei Tu!

Modelli mentali: la buona notizia è che puoi lasciarli andare

Come ti è stato inculcato, così possiamo “disinstallarlo”:

E qui entra in gioco la ripetizione.

Se ti senti intrappolata nel tuo Modello, qualunque esso sia, e vuoi riprogrammarlo (diventando semplicemente te stessa) datti tempo.

Quando si prende consapevolezza di una cosa così importante, ci vuole prima del tempo per farla propria, e poi del tempo per modificarla.

Se è una vita che agisci in un certo modo, non è in un giorno che cambierai.

Buttarti a capofitto in un’impresa così complessa (seppur meravigliosa), rischia di farti sentire incapace (perché non sai come fare) e di dissuaderti dal continuare.

Quando ti trovi di fronte ad una situazione nota, il tuo cervello reagisce nel suo modo consueto, pescando dalle informazioni contenute in memoria.

Se ti esponi ad una situazione nuova (come quella di un’evoluzione spirituale) senza dare però al tuo cervello informazioni nuove, lui (che in questo è una macchina perfetta) continuerà a pescare solo tra quello che conosce. Cioè continuerà a comportarsi nello stesso identico, vecchio, consueto modo anche se provi a vivere cose nuove.

Addirittura questo ti darà l’alibi per non continuare!

Modelli mentali: la buona notizia è che puoi lasciarli andare

E’ inutile”, ti dici, “tanto non cambia niente”.

Infatti! Le cose non cambiano. Tu cambi.

E Tu fai cambiare le cose

Vuoi un consiglio come come iniziare il tuo viaggio senza sforzo?

Ripeti, poi ripeti, ancora ripeti, e infine ripeti.

Dai al tuo cervello nuove informazioni, e ripetile sino a che non diventeranno così parte di te che inizierai a comportarti in modo nuovo, perché ora tra le tue informazioni ce ne sono di nuove.

Inizia provando a leggere quanti più libri possibili sugli argomenti che ti interessano e che trattano dei cambiamenti che vuoi fare.

Leggili e poi rileggili, e poi rileggili ancora.

Così il tuo cervello riceverà sempre nuove informazioni che diventeranno la base da cui attingerà per reagire diversamente.

Possono essere libri sullo yoga, sulla fisica quantistica, sull’alimentazione, sulla meditazione, sulla psicologia.

Quando capirai che stai cambiando?

Capiterà quando, di fronte all’ennesima situazione di sempre, reagirai in un modo nuovo.

Succederà se, di fronte all’ennesimo pensiero di sempre, penserai in modo nuovo.

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